Journal de dreama, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
868 kcal Gras: 28,03g | Prot: 125,18g | Glu: 24,41g.   Petit Déjeuner: Coffee, Cream (Half & Half). Dîner: Market Pantry Jalapeno Peppers, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Wegmans Organic Salsa, Wegmans Sharp Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), McCormick Apple Pie Spice, Vanilla Extract, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Kroger CARBmaster Ultra-Filtered Nonfat Milk, Cauliflower Fritters. plus...
120 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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