Journal de arm8859, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1975 kcal Gras: 62,31g | Prot: 223,12g | Glu: 148,02g.   Petit Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Primal Kitchen Chipotle Lime Mayo, Good Culture Low Fat Cottage Choose 2 % Milkfat. Déjeuner: Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Schmidt 647 Wheat Bread, Schmidt 647 Wheat Bread, All Natural Crunchy Rice Rolls, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Nature Raised Farms Boneless Skinless Chicken Thighs. Dîner: ShopRite Steam in Bag Asian Stir Fry, ShopRite Winter Mix Vegetables, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Teddie Smooth All Natural Peanut Butter with Flaxseed, Isopure Whey Protein Isolate. plus...
poids stable



     
 

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