Journal de Phyllisgreen, 18 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2013
126,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 66,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1377 kcal Gras: 68,00g | Prot: 91,74g | Glu: 108,08g.   Petit Déjeuner: Del Monte Sun Fresh Red Grapefruit No Sugar Added, Parkay Spray Butter, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Dîner: Fisher Chopped Pecans, Great Value 6" Flour Tortillas, Celery , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Grapes, Kraft Miracle Whip Dressing, Young Green Onions. Snacks/Autre: Jell-O Liveactive Milk Chocolate Bliss Pudding Snacks, Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. plus...
3212 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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