Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2010
|
95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 29,91g | Prot: 33,61g | Glu: 219,14g.
Petit Déjeuner: Diet Coke (Can), 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: True Delights Multigrain Fiber Crisps - Wild Blueberry, Mini Delights Cinnamon Streusel. Dîner: Black Olives, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Deli Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Plain Bread Sticks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Dum Dum Pops. plus...
|
|
3144 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Debout - 25 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Conduire - 4 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de psychdoc
|