Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2141 kcal
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Gras: 35,28g | Prot: 132,11g | Glu: 323,40g.
Petit Déjeuner: Datte, Flocons d'Avoine, Biotech USA 100% Pure Whey. Déjeuner: Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Datte, aridj aridj rise basmati, Viande, Sucre, Café. Dîner: Biotech USA 100% Pure Whey, Riz Basmati. Snacks/Autre: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Banane. plus...
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2442 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de oussamaredjas
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