Journal de Ддд12, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
4805 kcal Gras: 236,98g | Prot: 144,98g | Glu: 495,38g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Nesquik Какао на Молоке, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: Добрый Сок Мультифрукт, Рисовый Плов, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Coffeeport Двойной Капучино, Coffeeport Запеканка Творожная. Dîner: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Жареная Картошка, Cofix Капучино, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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