Journal de Mirthza, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
117,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1175 kcal Gras: 53,54g | Prot: 58,72g | Glu: 108,85g.   Petit Déjeuner: Alpura Leche Light, Jitomate, Aceite de Oliva, Bimbo Pan Integral (60g), Huevo. Déjeuner: Quely Palitos Integrales con Aceite de Oliva, Carnation Leche Evaporada, Crema de Verduras, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral (60g), Maggi Salsa Inglesa, Tamarindo, Pierna de Cerdo. Dîner: McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral (60g), Pierna de Cerdo. plus...
2048 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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