Journal de Brenda Groth, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 35,9 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1908 kcal Gras: 123,31g | Prot: 119,29g | Glu: 117,15g.   Petit Déjeuner: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Muffin in A Minute, Premier Nutrition Clear Protein Drink. Déjeuner: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Green Olives, Red Sweet Pepper, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach, Which Wich Cucumbers (Small), Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Dîner: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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