Journal de ValKis2612, 01 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1277 kcal Gras: 49,54g | Prot: 110,08g | Glu: 89,01g.   Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яблоко. Déjeuner: Глобус Кальмар Отварной, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Маслины. Dîner: Ясо Тофу Натуральный, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. Snacks/Autre: Новое Время Бифиряжка, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. plus...
2276 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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