Journal de jocyanne, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
417 kcal Gras: 10,63g | Prot: 38,58g | Glu: 44,67g.   Petit Déjeuner: Café. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Autre: Abacaxi, Café. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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