Journal de Tatyana Snegireva, 01 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 57,17g | Prot: 121,02g | Glu: 119,68g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное . Déjeuner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось, Barilla Макароны. Dîner: Куриная Грудка, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tatyana Snegireva


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