Journal de nastyakono89, 01 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
77 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1797 kcal Gras: 60,63g | Prot: 102,75g | Glu: 212,12g.   Petit Déjeuner: Яшкино Крекер с Сыром, Maxwell House Кофе 3 в 1, Геркулесовая Каша на Молоке. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Перловый Суп, Рыба Отварная, Картофель Отварной, Leor Салат Фантазия. Dîner: Рогачев Сгущеное Молоко, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Autre: Беллакт Творог Зерненый 5%, Красный Пищевик Козинак Подсолнечный , Творожно-яблочное печенье, Landliebe Йогурт Питьевой Вишня. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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