Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1001 kcal
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Gras: 42,64g | Prot: 78,47g | Glu: 80,81g.
Petit Déjeuner: Kellogg's All Bran Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Déjeuner: Woolworths Hass Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. plus...
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2268 kcal
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Exercice:
Shopping - 15 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de CapeTownHealthy
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