Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2010
|
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2399 kcal
|
Gras: 31,12g | Prot: 100,00g | Glu: 208,81g.
Petit Déjeuner: tuna salad, bagel. Déjeuner: cilantro rice, black beans chipotle, salsa chipotle, roasted pork, lettuce. Dîner: Salmon Roe Nigiri, Sweet Shrimp Nigiri, Sea Urchin Nigiri, Mixed Nigiri, Rice (Sake) Beverage. Snacks/Autre: Tequila Cafe, vodka. plus...
|
|
2372 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Joina
|