Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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763 kcal
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Gras: 32,73g | Prot: 49,52g | Glu: 48,00g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Творог 9%. Déjeuner: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вино, Алексеевское Вареная Сгущенка, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Камбала, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. plus...
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1763 kcal
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Exercice:
Cross Training - 13 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 17 heures et 27 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de mk-olia
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