Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 51,43g | Glu: 153,28g.
Petit Déjeuner: Choceur Dreemy Mini, Rama Margarine, Kaffee mit Milch, Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Déjeuner: Reis (Gekocht), Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Gyros. Dîner: Tomaten, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Ja! Lachsfilets, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Snacks/Autre: Schokolade, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. plus...
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2086 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Start022020
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