Journal de charmcris, 01 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1395 kcal Gras: 61,02g | Prot: 59,54g | Glu: 150,97g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Com Castanha Do Pará E Quinoa. Déjeuner: Natural One Suco de Laranja Integral , Picanha, Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Dîner: Natural One Suco de Laranja Integral , Legumes Cozidos. Snacks/Autre: Tommy Panettone com Frutas, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Banana Prata. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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