Journal de ayniaino, 01 oct. 20

dear pejuang diet... boleh komen dong utk resep makanan atau snack bagi yg tidak suka buah pleaseees... thank you
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

633 kcal Gras: 19,20g | Prot: 22,90g | Glu: 97,90g.   Dîner: Quaker Instant Oatmeal, Green String Beans, Date, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Simba Oatmeal. Snacks/Autre: Egg, Quaker Instant Oatmeal, Finna Sambal Bawang. plus...
1596 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 46,9 kg par Semaine



     
 

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