Journal de Lo_Mac, 01 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1408 kcal Gras: 26,45g | Prot: 72,13g | Glu: 67,60g.   Petit Déjeuner: Hillshire Farm Honey Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Market Pantry Half & Half. Déjeuner: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Dole Shredded Lettuce, Fresh & Easy Diced Tomatoes, Le Grand Tzatziki, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Skinless Chicken Breast, Red Onions. Dîner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Tzatziki, Egg, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Marketside Fresh Spinach. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. plus...
Perdant 19,1 kg par Semaine



     
 

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