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84,600
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1005 kcal
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Gras: 37,27g | Prot: 76,48g | Glu: 91,40g.
Petit Déjeuner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Essential Nutrition Xilitol, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Batata Doce, Alface, Tomates. Dîner: Batata Doce, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Snacks/Autre: Morangos. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
aeróbico - 30 minutes, musculação - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ana claudia mt
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