Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 67,06g | Glu: 104,16g.
Petit Déjeuner: Tea (Brewed). Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Hellmann's Real Mayonnaise, Dill Cucumber Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Dîner: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, S&W Jacob's Cattle Beans, Celery, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Lettuce, Walnut Oil. Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Asian Pears, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pineapple. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 minute, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 23 heures et 12 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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