Journal de zueckis, 02 oct. 20

wahrscheinlich die Erkältung rausgeschwitzt... wer weiß 🤷‍♀️
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2100 kcal Gras: 78,13g | Prot: 82,92g | Glu: 263,39g.   Déjeuner: Aronia Original Aroniabeeren Konfitüre Extra, Mövenpick Gourmet-Creme Erdbeere, K-Classic Weizen Brötchen, Roggenbrötchen. Dîner: K-Classic Tortilla Wraps Mais, Miree Knoblauch, Bamboo Garden Kokos-Öl, Pastinaken, Zwiebeln, Zucchini, Spitzpaprika, Möhren. Snacks/Autre: Rapunzel 70% Kakao Edelbitterschokolade, Lay's Chips mit Knoblauch-Kräuterbutter, Duplo Duplo, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Loose Quäse, Harry Eiweißbrot, Odenwald Gourmet-Preiselbeeren, Banane, Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, Ei, K-Classic Weichweizengrieß, Birnen, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, K-Classic Magerquark. plus...
2005 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
gute Besserung!  
02 oct. 20 par le membre: sternspucke
danke, geht langsam bergauf... 
02 oct. 20 par le membre: zueckis

     
 

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