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Habis makan besar kemaren..😆
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1331 kcal
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Gras: 59,89g | Prot: 57,01g | Glu: 149,62g.
Petit Déjeuner: Air (Botol), Aqua Air Mineral, Air. Déjeuner: Jeruk, Apel, Bimoli Minyak Goreng, Sunco Minyak Goreng, Jamur Tiram, Tumis Buncis, Tomat Merah, Telur Dadar, Roti, Telur Dadar, Buah Pir. Dîner: Saus Teriyaki, Daging Sapi, Nasi Putih. plus...
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1728 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ayumico
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