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식단 들어갔음... 어제 등산만 했음... 웨이트는 피곤한 관계로 패스 탄수 132
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1604 kcal
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Gras: 71,52g | Prot: 102,15g | Glu: 138,06g.
Petit Déjeuner: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, NOW Apple Fiber, 밤고구마, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아메리카노, 밤호박. Déjeuner: 소불고기, 밥, 케일. Dîner: 밤호박, 닭가슴살, 밤고구마. Snacks/Autre: 삶은 땅콩. plus...
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830 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de fi77t
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