Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1236 kcal
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Gras: 53,09g | Prot: 80,52g | Glu: 117,82g.
Petit Déjeuner: カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ローソン ミックスベリー(冷凍), 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Déjeuner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート 1/3日分の野菜トマトグラタン. Dîner: セブンイレブン さばの塩焼, キューピー レモンドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ローソン ミックスサラダ, セブンイレブン もずく三杯酢 3p. Snacks/Autre: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味. plus...
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1826 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Stepper - 30 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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