Journal de Miku.yu, 03 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
42,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1106 kcal Gras: 41,11g | Prot: 97,91g | Glu: 87,19g.   Déjeuner:  杏鲍菇,  素炒西蘭花,  蒜頭, ホテイフーズ 牡蠣のアヒージョ,  蝦(烤製或烘焙),  法式長麵包, 聖女果,  水煮蛋. Dîner:  蝦仁,  炒青菜, 炒青椒, 紅洋蔥, 水煮蛋,  橄欖油,  蒜頭, 雞胸肉, 煮熟的南瓜, 綠葉生菜. Snacks/Autre: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0. plus...
1036 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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