Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2733 kcal
|
Gras: 106,55g | Prot: 82,63g | Glu: 295,27g.
Petit Déjeuner: Lidl Bułka Wieloziarnista, Masło, Banan, Szynka z Indyka, Orzeszki Ziemne. Déjeuner: Pilos Jogurt Protein Borówka. Dîner: Lasagna z Mięsem, Banan. Snacks/Autre: Ferrero Nutella, Whisky, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Putka Tartaletka z Wiśniami. plus...
|
|
2725 kcal
|
Exercice:
Bieg 10km - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lobodzinskiwojciech
|