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술과 함께 2일차
마지노선 무너지다ㅜㅜ
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3776 kcal
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Gras: 157,51g | Prot: 130,79g | Glu: 139,30g.
Dîner: 동원 상상육포, 영진식품 밭두렁, 아몬드, 빈대떡, 금양식방 흑임자케이크, 레드 식사용 와인, 맥주, 데체코 올리브오일, 문어숙회, 양념갈비, 두부, 양파, 그랑도르 고다 마일드, 끼리 끼리 그릭스타일 포션, 브로콜리. Snacks/Autre: 아메리카노. plus...
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1576 kcal
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Exercice:
Escalade - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Squats - 15 minutes, 플랭크 - 16 minutes, 데드리프트 - 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 19 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de joe17402
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