Journal de pilateseğitmeni, 03 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 41,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

353 kcal Gras: 11,28g | Prot: 15,62g | Glu: 50,95g.   Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Susamlı Simit. Déjeuner: Siyah Üzüm. Dîner: Sütaş Ayran, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Autre: Elma. plus...
1404 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 288,4 kg par Semaine



     
 

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