Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 62,55g | Prot: 130,66g | Glu: 48,74g.
Petit Déjeuner: Milbona Soja Melk, Shakeplus Maaltijdshake Aardbei. Déjeuner: Paling, Kania Tuinkruiden Dressing, Gemengde Sla, AH Hollandse Garnalen, Gerookte Zalm. Dîner: Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Gekookte Mosselen. Snacks/Autre: Notenboer Macadamia Mix, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. plus...
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2853 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Spinning - 25 minutes, Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Yvette61973
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