Journal de asenashai, 03 oct. 20

yapamıyorum paketli gıda aşkımı durduramiyorum 😭

70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,2 kg par Semaine

Commentaires

GÖZÜNÜN ÖNÜNDE TUTMA

03 oct. 20 par le membre: gizlikullanici_

Gözümün önünde değiller ama herşeye üşeniyorum inip onları almaya usenmiyorum 🤦

03 oct. 20 par le membre: asenashai

Ya😂

03 oct. 20 par le membre: gizlikullanici_

salatayı browni paketlerine koyup dolaba yerleştir canın browni çektikçe salatalık ye 😹😹

03 oct. 20 par le membre: alleycat0

Alleycat😄👍🏻 En iyisi eve hiç almamak

03 oct. 20 par le membre: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Protein barlar var kalorisi düşük biraz fiyatı yüksek çok tüketmeye uygun değil. Bence kesin çözüm senin için. Günde bir tane maksimum 2.😉

04 oct. 20 par le membre: seozkal

Özlem kardeşime alınıyor genelde

04 oct. 20 par le membre: asenashai

seozkal sevemedim protein barları 🤪

04 oct. 20 par le membre: asenashai

Akşam yemeğinde 200 gramdan fazla tavuk yememe rağmen aç ama baya aç kalktım sofradan bir tane bar yedim iştahımı kesti. Tavsiye ederim

04 oct. 20 par le membre: seozkal

allecat0 iyi fikir mis 😁

04 oct. 20 par le membre: asenashai

Tekrar deneyeyim bakalım 😉

04 oct. 20 par le membre: asenashai

Denemekte fayda var

04 oct. 20 par le membre: seozkal

Bende bıraktım. Dünden beri şeker ve hazır gida yok. İnsallah yapabilirim. Çayın kahvenin yani beni mahvediyor şahsen. 😬 yoksa aramam çok

06 oct. 20 par le membre: 🌼 Handan 🌼

Çayın kahvenin yanına annem kuru üzüm yiyor ama genel anlamda çayı bıraktı şekersiz içemediği için😁

06 oct. 20 par le membre: asenashai

Kuru üzümün kalorisi çok fazla

06 oct. 20 par le membre: seozkal

Tavsiye ederim. Hemen kilo vermeye başladım. Abur cuburu şekeri birak 😊👍

06 oct. 20 par le membre: 🌼 Handan 🌼

Seozkal annem 53 kilo boğazımı tutup anne sözü dinlesem süper olcakta 🙄

09 oct. 20 par le membre: asenashai

Anne sözü gibisi yoktur diye boşuna dememişler

09 oct. 20 par le membre: seozkal


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de asenashai