Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2013
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1538 kcal
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Gras: 61,28g | Prot: 85,59g | Glu: 166,89g.
Petit Déjeuner: Herbal Tea, Cooked Ham, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Apples. Déjeuner: Avocados, Fat Free Plain Cottage Cheese, Kilojoule Controlled Brown Bread. Dîner: White Rice (Fat Added in Cooking), Creamed Spinach, Cauliflower & Broccoli Cheese, Ham or Pork and Potatoes with Gravy (Mixture). Snacks/Autre: Chamomile Tea (Brewed), Honey, Weigh-Less Yoghurt Coated Rice Cakes, Fat Free Yoghurt, Strawberries. plus...
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1844 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de ..Clover..
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