Journal de MarcoHL, 03 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4601 kcal Gras: 65,87g | Prot: 385,44g | Glu: 608,20g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Dîner: Apfel, Banane. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Banane, Risobel Puffreis, Zimt. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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