Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
901 kcal
|
Gras: 26,25g | Prot: 67,89g | Glu: 101,49g.
Déjeuner: Melancia, Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Abobrinha Cozida, Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dîner: Abacate, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Campo Largo Kombucha, Melancia. plus...
|
|
1730 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thax
|