Journal de Fledgist, 11 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2010
120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.    Reste à parcourir: 44,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2010:
2169 kcal Gras: 81,62g | Prot: 78,94g | Glu: 229,74g.   Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast, turkey bacon. Déjeuner: pizza, wine. Dîner: Trader Joe's Parmesan Crisps, wine, Michelina's Lean Gourmet Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken. plus...
3401 kcal Exercice: Shopping - 31 minutes, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 8 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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