Journal de laisela, 03 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

471 kcal Gras: 17,83g | Prot: 50,73g | Glu: 24,01g.   Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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