Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1082 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 66,37g | Glu: 88,36g.
Petit Déjeuner: Tirolez Requeijão Light, Seara Peito de Peru Defumado, Da Terrinha Tapioca. Déjeuner: Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce. Dîner: Salada Vinagrete, Batata Doce, Picanha. Snacks/Autre: Profit Whey, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Brasfrut Polpa de Morango. plus...
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2648 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 3 heures, Musculation - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Delegada13
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