Journal de Alicia ocs, 03 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1338 kcal Gras: 61,73g | Prot: 74,29g | Glu: 124,01g.   Petit Déjeuner: Diety Mermelada sin Azúcar, Alpina Quesito, Bimbo Pan Árabe. Déjeuner: Justo y Bueno Chocolate sin Azúcar, Crema Agria (de Cultivo), Monterojo Platano Verde Frito, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Lechuga. Dîner: Diety Mermelada sin Azúcar, Nestlé Cereal Fitness, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Almendras, Almendras, Maní Japonés, Crachos Nachos de Maíz, Tomates Cherry, Alpina Queso Holandes. plus...
1554 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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