Journal de fatos.12, 03 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020

59 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2020:

1119 kcal

Gras: 63,28g | Prot: 53,52g | Glu: 85,76g. Petit Déjeuner: Yumurta, Domates Sosu, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek. Déjeuner: Şahin Sucuk, Beyaz Ekmek. Dîner: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Sulu Köfte. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler 👏🎉

03 oct. 20 par le membre: Sportf_06 🖤🤍

Teşekkürler sonunda 60 ın altını görebildim 😃

03 oct. 20 par le membre: fatos.12


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