Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2020
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1241 kcal
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Gras: 34,65g | Prot: 123,96g | Glu: 103,10g.
Petit Déjeuner: Putih Telur, Putih Telur Matang. Déjeuner: Ikan Bandeng, Ikan Bandeng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Apel, Jeruk. Dîner: Ikan Bandeng, Yakult Yakult, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Bandeng. plus...
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1641 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ayumico
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