Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2020
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 60,51g | Glu: 203,95g.
Petit Déjeuner: Jeruk, Lontong. Déjeuner: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Ayam Panggang, Tahu, Nasi Putih. Dîner: Mie Telur Kering, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk, Mangga, Risoles, Onde Onde. plus...
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1870 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ilhamioklianti29
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