Journal de Tharenta, 04 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2020
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1019 kcal Gras: 29,77g | Prot: 47,43g | Glu: 142,05g.   Petit Déjeuner: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Sempol, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Dîner: Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Autre: Unibis Biskuit Marie Susu, Chatime Bubble Milk Tea, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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