Journal de Nest-Y, 04 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2020
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1305 kcal Gras: 41,65g | Prot: 62,00g | Glu: 178,91g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Лимон, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыродел Сыр Черный Король, Брюкке Молочная Колбаса, Батон, Манная Крупа, Вода, Милушка Молоко 3,2%. Dîner: Хек Запеченный, Гречка Отварная, Черный Перец, Соль, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Королек, Окей Виноград Черный , Пятерочка Банан. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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