Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2020
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48,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2052 kcal
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Gras: 60,86g | Prot: 153,64g | Glu: 221,15g.
Petit Déjeuner: Detour Lean Muscle (90г), Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza. Dîner: Butternut Winter Squash, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Country Crock Light Butter. plus...
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2278 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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