Journal de Bernadhita, 05 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
50,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1001 kcal Gras: 34,34g | Prot: 42,15g | Glu: 141,67g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Yogurt Polos, Mangga, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi. Déjeuner: Daun Singkong, Petis, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Autre: Roti Goreng. plus...
1544 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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