Journal de rakas84, 05 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1894 kcal Gras: 59,65g | Prot: 92,16g | Glu: 250,07g.   Petit Déjeuner: Pirkka Juokseva Hunaja, Herkkumaa Lakkahillo, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Pepsi Pepsi, Kevätrulla, Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita), Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Dîner: Valio Emmental Punaleima 30%, Oivariini Oivariini, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä. Snacks/Autre: Mandariini, Kiivi, Elovena Kaurahiutale, Chiquita Banaani, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Kinder Maxi, Snickers Snickers Protein, Green Dates Cacao. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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