Journal de hely idris, 05 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

824 kcal Gras: 16,65g | Prot: 79,56g | Glu: 87,56g.   Petit Déjeuner:  Ikan,  Nasi Putih. Déjeuner: Jengkol, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Sate Ayam. Snacks/Autre:  Mangga. plus...
1469 kcal Exercice: Repos - 6 heures, Dormir - 18 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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