Journal de christellabella, 05 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2094 kcal Gras: 158,76g | Prot: 110,21g | Glu: 56,05g.   Petit Déjeuner: Augurken, AH Ketchup zonder Toegevoegd Suiker, Zaanse Halfvolle Mayo, Lidl Speklapjes. Déjeuner: Zaanse Halfvolle Mayo, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Avocado, Lidl Speklapjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Oceansea Bio Gerookte Zalm. Dîner: Aardbeien, Freshona Coconut Milk, Delicata Puur Chocolade 85%, AH Geitenkaas Belegen 50+, Milbona Geitenkaas Belegen, Tasty Basics Pasta, AH Basic Green Pesto, AH Champignons, Groene Erwten, Uien, Reuzel, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. plus...
2535 kcal Exercice: Nettoyage - 6 heures, Épicerie - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine





Historique de poids de christellabella


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