Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1221 kcal
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Gras: 45,85g | Prot: 44,16g | Glu: 154,21g.
Petit Déjeuner: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Braeburn Apples. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Sour Dough Bread, Corned Beef, Corned Beef, Co-Op Mature Cheddar Cheese Slices, Anchor Butter, Sour Dough Bread. Dîner: Asda Trimmed Fine Beans, Uncle Ben's Basmati Rice, Chicken Curry. Snacks/Autre: Lindt 70% Dark Chocolate, Cadbury Eclairs (5), Haribo Tangfastics, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Al Ross
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