Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1238 kcal
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Gras: 46,45g | Prot: 52,64g | Glu: 155,62g.
Petit Déjeuner: Alpro Vanille Yoghurt, AH Cottage Cheese, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Baby Food Fruit. Dîner: Cooked Dry Chickpeas, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Hummus, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), AH Avocado, Sun-Dried Tomatoes . Snacks/Autre: Melkunie Protein Aardbei, AH Basic Muesli, Grapefruit. plus...
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1729 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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